假期有好好的充過電后大家是否精力滿滿開始上班呢，還是患上了節后綜合癥上班提不起精神來呢，甚至感到焦慮。不要以為我說的很夸張，也許有些細節表明你也中招了。節后綜合癥的癥狀心理生理上都會出現癥狀，比如生理上產生腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等反應，心理上會感到上面所說的厭倦，節后抑郁，提不起精神，上班的工作效率低下等。

那么怎么緩解節后綜合癥的癥狀呢？我們先要了解導致節后綜合癥的原因，對癥下藥。現代很多上班族人高強度的工作后，突然的假期期間過度的放縱自己，比如熬夜、暴飲暴食等，睡眠、飲食一旦被突然打亂，便會出現便秘、長痘、油脂分泌過多等，這才導致節后綜合癥的。怎么恢復節后綜合癥呢？來一記猛藥，諾貝思蒸汽發生器。

其實除了調理正常的作息和飲食來幫助恢復節后綜合癥外呢，還有蒸桑拿、泡腳來休閑放松、調養身心。蒸桑拿可以通過人體排汗，使肌膚血管充分擴張，加快血液循環消除疲勞、放松身心等。那么如何在家就能輕松蒸桑拿呢，你只需要一臺諾貝思小型桑拿蒸汽發生器。

諾貝思小型桑拿蒸汽發生器通過電加熱產生蒸汽，根據智能化控制面板可調節合適溫度的蒸汽，精準控溫，一鍵操作便可開始享受在家桑拿。小諾溫馨提示：進行桑拿前記得用溫水沐浴以便適應桑拿房的溫度起到過渡的作用，使用完桑拿后也要記得沐浴哦，這樣可以洗掉汗水。值得注意的是對于有三高人群孕婦等不建議桑拿哦。